GymWelt (Fitness & Gesundheit)

Willkommen bei unseren Angeboten für Fitness und Gesundheitssport! Ein Einstieg ist jederzeit möglich – wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Das Sportangebot der GymWelt, angefangen bei den Kleinsten ab 18 Monaten, beim Eltern-Kind-Turnen, dem Kinderturnen und weiteren Sportstunden, bieten wir vor allem Gymnastikstunden für Erwachsene an. Neben den Gymnastikstunden für Frauen und Männer gemeinsam, auch eine reine Frauen- und eine reine Männerturnstunde an. Außerdem bieten wir für besonders Gesundheitsbewusste: Wirbelsäulen-Gymnastik, Pilates und weitere Sportarten in den Kursen und Workshops an.
Frischluftfans sind in unserer Walking-Nordic-Walkinggruppe herzlich willkommen.
Unsere Übungsleiter/innen Trainer/innen sind ausgebildet im Breitensport, Gesundheitssport, Präventionssport, Rehasport und halten sich durch gezielte Fortbildungen immer auf dem neuesten Stand.

Montag

14:30-16:30 Uhr – Kinderturnen 5 bis 10 Jahre mit Petra Armbrust

18:30-20:00 Uhr – Gymnastik und Tanz (GYTANA) in der Neumayer Schule mit Ulrike Nagel

19:00-20:00 Uhr – Fitness & Konditionsgymnastik (Skigymnastik) mit Gerhard Poh

Dienstag

09:30-10:30 Uhr – Fitness 55 Plus mit Käthe Sauter

14:30-15:30 Uhr – Seniorengymnastik mit Karin Venneri

Mittwoch

15:00-16:30 Uhr – Eltern-Kind-Turnen ab 18 Monate bis 5 Jahre mit Daniela und Melanie; zur Zeit keine weiteren Aufnahmen oder Probetraining mehr möglich, ggf. Warteliste

17:00-18:00 Uhr – Wirbelsäulen-/Pilates-Mix als Prävention mit Gerhard Poh

18:00-20:00 Uhr – Walking/Nordic-Walking (April – Oktober) mit Gerhard Poh

18:45-19:45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik mit Karin Venneri

20:00-21:00 Uhr – Frauengymnastik mit Diana Dietrich zur Zeit von 17:45 – 19:00 im 1.OG

Donnerstag

09:00-10:00 Uhr – Wirbelsäulen-Prävention mit Gerhard Poh

10:00-12:00 Uhr – Walking/Nordic-Walking mit Gerhard Poh

19:00-20:00 Uhr – Fitness-Mix –> ab 05.09. 2024:   05.09. Stephanie, 12.09. Kathi, 19.09. Petra, 26.09. Nicole, 03.10. kein Training, 10.10. Petra, 17.10. Nicole, 24.10. Kathi, 31.10. Nicole. Zusätzliche Alternativen: VT-Website “Kurse”  https://vt-ft.de/aktuelles/kurse-workshops/

Freitag

18:00-20:00 Uhr – Sommerhalbjahr April bis September im Ostparkstadion Jedermänner mit Wolfgang Melchior

14:30-16:00 Uhr – Winterhalbjahr Oktober bis März in der VT-Halle Jedermänner mit Wolfgang Melchior