Zwei Trainingsarten in einem Konzept, das sich an alle Breitensportler*innen von jung bis alt richtet, die durch kraftvolle Intervalleinheiten und fließende Yogasequenzen stabiler und ausdauernder werden möchten und die, immer wieder aus ihrer Komfortzone herausgelockt und auf unterschiedlichen Ebenen herausgefordert werden wollen.
Diese Einheit eignet sich nicht für sportliche Anfänger*innen, Yoga Grundkenntnisse wünschenswert, jedoch nicht unbedingt erforderlich.
Wann: Montag, 26. August 2024 17.15 – 18.30 Uhr
Wo: VT Sporthalle
Anmeldung: Email an kurse@vt-ft.de
Mitbringen: eigene Matte, Getränk, Decke oder etwas zum Überziehen
Spendenyoga bedeutet: du gibst das, was dir die Einheit wert war!