Kurs voll (Warteliste) - Rücken-Yoga

Eine Yogaeinheit für alle, die über Rückenbeschwerden oder Verspannungen im Hals, Nacken, Schulter, Brust- und Lendenwirbelsäulenbereich klagen. Ankommen, Wahrnehmen, umfangreiche Gelenkmobilisation, mit gezielten Asanas die oberflächliche und tiefliegende Rumpf- und Bauchmuskulatur kräftigen, stabilisieren, dehnen, aber auch Nachspüren und Entspannen – all dies im Atemfluss, abseits von Stress und Hektik.

Mittwoch, 2. Februar 2022 | 17.30 – 18.45 Uhr
Dauer: 10 x 75 min
Kursende: Mittwoch, 6. April 2022
Referentin: Stephanie Kleber, DTB Yogalehrerin und Rückentrainerin