Kurs voll ----- Aufnahme auf Warteliste ----- FUNCTIONAL-, FASZIEN- UND MOBILITY TRAINING 

DETAILS ZUM KURS
Die Ursache von „habe Rücken“ liegt oft nicht nur an einer schwachen, verspannten Rücken-muskulatur, sondern auch an Gelenken (Schulter-, Hüft-, Knie- und Sprunggelenken), die bedingt durch unseren Alltag, in ihrem Bewegungsradius eingeschränkt sind.  

In Kombination von Funktionellem, Faszien- und Mobility-Training kräftigen und aktivieren wir die Rumpf- und Tiefenmuskulatur, stabilisieren und mobilisieren Gelenke und sorgen für elastische, geschmeidige Faszien.

REFERENTIN
Stephanie Kleber
DTB Yogalehrerin und Rückentrainerin

MITBRINGEN
FFP2- oder medizinische Maske 
Kugelschreiber und Desinfektionsmittel

GESUNDHEITSRICHTLINIEN
Es gelten die zum Zeitpunkt des Kurses aktuellen Corona-Richtlinien.
https://vt-ft.de/corona-hygiene-konzept-des-vereins/

• Abstand > 2 m
• Hände desinfizieren
• FFP2- oder medizinische Maske im Gebäude bis zum Platz

ORT
Vereinigte Turnerschaft 1898 e.V. Frankenthal (Pfalz)
Sporthalle bzw. bei gutem Wetter und mit vorheriger Absprache auch im Freien
(VT-Kunstrasen oder Stadion) 
Nachtweideweg 40, 67227 Frankenthal

ZEIT
Montag, 25. April 2022 | 17:15–18:15 Uhr
Dauer: 8 x 60 min | Kursende: Montag, 20. Juni 2022